Тренировки
Тренировка на сушку
Итак, вам необходимо убрать жир и хорошо просушиться. Для этого понадобится соблюдать соответствующую диету и подобрать подходящую программу тренировок на сушку. Как раз об этом мы сейчас и поговорим.
Программа тренировок на сушке
Хотим предложить вашему вниманию программу тренировки на сушку, которая оптимально подойдет для тех, кто регулярно посещает зал и работает скорее для себя, а не для выступлений. Она идеально подойдет для начинающих бодибилдеров.